2024 : la méthode surprenante pour tenir vos résolutions avec un bullet journal !
Débuter une nouvelle année est toujours synonyme de résolutions, de promesses à soi-même pour s’améliorer. Mais combien d’entre nous arrivent vraiment à les tenir ? Je vais vous dévoiler mon secret pour non seulement les établir mais aussi les atteindre grâce au Bullet Journal. Comme entrepreneure créative et fondatrice de MesDernieresLubies.com, je crois fermement que la créativité peut transformer le quotidien en quelque chose d’extraordinaire. C’est ce qui m’a séduite dans l’utilisation d’un Bullet Journal pour gérer mes résolutions.
La magie d’un bullet journal pour des résolutions réalisables
Avoir des ambitions pour la nouvelle année est fantastique, mais les concrétiser demande organisation et motivation. Voilà où le Bullet Journal entre en jeu. Non seulement il sert de journal intime et d’agenda, mais il devient également un compagnon dans la quête d’une meilleure version de soi.
L’an dernier, par exemple, je m’étais promis de me lancer plus sérieusement dans le blogging et le marketing numérique, deux piliers essentiels pour la croissance de MesDernieresLubies.com. Grâce à mon Bullet Journal, j’ai pu planifier mes objectifs, suivre mes progrès et réajuster mes stratégies en temps réel. La flexibilité du Bullet Journal, avec ses pages vierges prêtes à accueillir toutes mes idées, m’a permis de rester engagée et motivée tout au long de l’année.
Commencer par lister vos résolutions, puis décomposer chacune d’entre elles en sous-objectifs mensuels ou hebdomadaires. Cela rend les grandes ambitions plus abordables. Par exemple :
- Lire plus souvent : choisir un livre par mois.
- Améliorer la santé physique : planifier trois séances d’entraînement hebdomadaires.
Intégrer des trackers de progrès pour visualiser votre évolution renforcera aussi votre motivation.
Personnalisation et créativité : le cœur du phénomène bullet journal
Un des aspects les plus gratifiants du Bullet Journal réside dans sa personnalisation. Chacun est unique, nos Bullet Journals le sont donc aussi. Utiliser des codes couleurs, stickers ou dessins rend non seulement le processus plus agréable mais aussi plus personnel.
J’ai toujours eu une passion pour le DIY, la décoration et tout ce qui touche à la créativité. Incorporer cette partie de moi dans mon Bullet Journal a non seulement rendu la tenue de journal plus ludique mais a aussi augmenté ma fidélité à ce système. Dans mon cas, utiliser des couleurs pour différencier les types d’objectifs et des stickers pour marquer les réalisations importantes m’aide à naviguer mon journal avec plus de facilité et de plaisir.
Voici une idée simple pour démarrer :
Mois | Objectif | Progression |
---|---|---|
Janvier | Lire 2 livres | ✓ |
Février | Méditer 10 min/jour | ✓✓ |
Cet aspect visuel vous aidera à visualiser les progrès accomplis et à identifier les domaines nécessitant une plus grande attention.
Surmonter les obstacles grâce au bullet journal
Malgré toute la motivation du monde, il est naturel de rencontrer des obstacles sur le chemin vers nos résolutions. L’avantage avec le Bullet Journal, c’est qu’il permet une réflexion continue et une adaptation de vos objectifs.
Il m’est arrivé, notamment dans ma passion pour le voyage et la découverte de nouvelles cultures, de fixer des objectifs trop ambitieux par rapport à mon emploi du temps. En me confrontant à ces pages chaque jour, je suis parvenue à ajuster mes ambitions pour qu’elles correspondent mieux à ma réalité, tout en maintenant le cap vers mes aspirations globales.
Pour chaque objectif non atteint, prenez un moment pour réfléchir aux raisons et rédiger une petite analyse. Par exemple, si vous n’avez pas atteint votre objectif de lecture mensuel, demandez-vous pourquoi. Manque de temps ? Le livre ne vous intéressait pas assez ? Utilisez ces informations pour ajuster vos plans.
Le Bullet Journal se présente alors non seulement comme un outil de planification mais aussi comme un catalyseur d’auto-réflexion.
Créer une communauté inspirante
Partager le voyage de vos résolutions à travers un Bullet Journal peut également vous ouvrir à une communauté de personnes partageant les mêmes idées. C’est dans cet esprit que j’aimerais inviter chaque lectrice et lecteur de ce post à rejoindre notre communauté sur MesDernieresLubies.com. Ensemble, partageons nos progrès, nos défis et nos victoires. Créons un espace où la motivation mutuelle et les conseils pratiques nous aideront à tenir nos résolutions et à rendre 2024 inoubliable.
Rappelons-nous, le plus important dans la tenue d’un Bullet Journal est de trouver ce qui fonctionne pour soi, de rester flexible et de se réjouir de chaque petit pas en avant.